✨ Introdução A ansiedade, os bloqueios emocionais e a sensação de estagnação não aparecem por acaso. Muitas vezes, são formas do teu corpo e da tua energia te mostrarem que algo dentro de ti precisa de atenção, escuta e libertação. 🌿 A ansiedade não é o problema — é um sinal A ansiedade não é apenas “estar nervoso(a)”. Ela pode ser um sinal de: excesso de pensamentos, emoções reprimidas, medo do futuro, desconexão contigo mesmo(a). O teu sistema interno está em alerta, como

✨ Introdução Se estás a pensar marcar uma sessão terapêutica, é natural que sintas curiosidade — ou até alguma dúvida — sobre o que vai acontecer. Cada processo é único, mas há algo que nunca muda: este é um espaço de escuta, presença e respeito pelo teu ritmo. 🌿 O início da sessão No início, existe sempre um momento de conversa onde podes partilhar o que te trouxe até aqui. Não há julgamentos, nem pressa. Apenas um espaço seguro para te expressares livremente. Este momento